健身训练方法50种
出版时间：2016
内容简介
骆明瑶，台湾省知名的健美训练专家。
本书提供了可运作的50种健身训练方法，附有详细直观的动作解析图谱，特别是人体的肌肉群，使你不论从事特殊的运动项目或一般的体能训练，都可以得到最佳的健美训练效果。