聪明宝宝怎么吃
出版时间：2014年版
内容简介
　　《聪明宝宝怎么吃》从宝宝健康成长出发，针对家长在养育宝宝过程中所出现的实际问题，详细介绍了0—3岁宝宝所需营养素、喂养难题、辅食推荐、疾病调养等内容，使她们能在宝宝0—3岁的不同阶段得到具体而针对性强的指导，并帮助她们快速掌握科学喂养方法，不再为“宝宝怎么吃”而手足无措。宝宝是父母的希望，聪明的宝宝需要科学的喂养。
目录
第一节 细说宝宝，了解小宝宝的身体密码
生理特点——饮食和生理发育要同步
发育特点——不同生长阶段表现不同
体质有别——你了解宝宝的体质吗
病理探究——认识宝宝的病理特点一
第二节 更新观念，了解宝宝的喂养常识
均衡营养——宝宝健康成长的动力
喂养有方——烹调、喂养“双管齐下”
食物配伍——宝宝饮食别犯“忌”
明智选择——给宝宝准备专用餐具
营养制剂——并不一定能给宝宝带来健康
食疗日记——坚持记录有利宝宝健康成长
宝宝健康——好父母胜过好医生
第2章 必需营养素，宝宝智力发育不可少
第一节 益智营养素，聪明宝宝饮食别落下
蛋白质——完善脑细胞，帮助宝宝大脑发育
脂肪——促进婴儿智力和身体发育
糖类——脑活动的能量来源
水——生命活动不可缺少的营养素
钾——维持神经和肌肉的正常活动
叶酸——促进宝宝智力发育的重要营养素
DHA——宝宝脑部发育不可或缺的营养素
卵磷脂——脑细胞发育不可缺少的营养素
牛磺酸——促进宝宝脑组织和智力发育
第二节 矿物质，聪明宝宝的身体调控员
钙——增强脑神经组织的传导能力
铁——智力发育所需要的营养素
锌——聪明宝宝的“智力之源”
硒——有助智力发育，提高宝宝视力
碘——聪明宝宝的“智力营养素”
镁——聪明宝宝增智益脑“双赢”
磷——参与神经纤维的传导活动
铜——宝宝智力发育必需的营养素
第三节 维生素，聪明宝宝的营养催化剂
维生素A——维护视力和促进大脑发育
……
第3章 0-3个月：听生宝宝喂养同步指导
第4章 3-4个月：宝宝喂养同步指导
第5章 4-5个月：宝宝喂养同步指导
第6章 5-6个月：宝宝喂养同步指导
第7章 6-7个月：宝宝喂养同步指导
第8章 7-8个月：宝宝喂养同步指导
第9章 8-9个月：宝宝喂养同步指导
第10章 9-10个月：宝宝喂养同步指导
第11章 10-11个月：宝宝喂养同步指导
第12章 11-12个月：宝宝喂养同步指导
第13章 1-2岁：宝宝喂养同步指导
第14章 2-3岁：宝宝喂养同步指导
第15章 查早治，远离异常远离疾病