世界上最有效的内外兼修美白精华课
作　者： 秋彤美学院 著
出版时间：2010年版
丛编项： 魔镜魔镜告诉我
内容简介
　　《世界上最有效的内外兼修美白精华课》娇嫩白皙的美丽肌肤是可以通过后天的保养得到的，只需要拿出多一点的决心和耐心，用对正确的方法，《世界上最有效的内外兼修美白精华课》是想告诉你一些有效的方法，比如，会介绍怎么进行皮肤保养之前，怎么先懂得保护肌肤，这样，才能为护理肌肤打好基础，使护理变得轻松一点。这个“保护”，指的是防晒。防晒是美白的前提。否则即使用尽再多的瓶瓶罐罐的美白化妆品，出门不注意防晒的话，所有的努力就都前功尽弃了。健康的美白，是让肌肤由内而外的白。皮肤变黑很简单，美白却不容易。万一没有做好保护工作，回到家一定要做修复工作——内在的调养。内外兼修，能为白天的伤害做一些补救。有些内调的秘方可是经过很多女性和多次寻找和调试之后，才找到的哦。
目录
Part 1 皮肤需要你的保护—— “隔离”加“防晒”
　我们的皮肤为什么会变黑呢？
　挑选适合自己的防晒产品
　不容忽视的出门必备武器——防晒单品
　晒伤皮肤大急救
　越隔离，越保险
　如何挑选适合自己肤色的隔离霜
　魔镜美白谈心
Part 2 《黄帝内经》说美白： 养于内，美于外
　对症调理，皮肤自然白
　蔬果是美白的好朋友
　古方美白冠军——三白汤
　中医推崇的珍珠粉
　柠檬蜂蜜水——女人最好的美白饮料
　又甜蜜又美白——轻松祛斑甜品DIY
　7天吃出白皙皮肤
Part 3 净白素颜必修的小细节
　干净的皮肤才会白
　美白皮肤不可忽视的步骤——去角质
　不保湿，肌肤不能真正美白
　最快速最直接的美白保养法——面膜
　美白需要的好乳霜
Part 4对抗美白障碍——色斑、痘印、黑头、黑眼圈
　淡化色斑好对策
　战痘接力赛
　和小黑头说再见
　不要熊猫眼
Part 5来自我的朋友的美白档案
　我的几点美白体验
　抵御电脑辐射小窍门
　巧用美酒来美白
　我发现的真正美白的十大秘笈
　我的快速美白小窍门
　用牛奶打造嫩白肌肤
　我用果酸来美白
　给大家介绍几个明星最爱的美白方法吧
　美白来自日常小事
　和魔镜谈心
　赠品-美白面膜大收集