睡前5分钟心经
作者：包宇
出版时间：2011
内容简介
　　《睡前五分钟心经》列举了10种“睡前心经”，这10种心经，带给读者10种不同的心境。在不同的心境里，每一个人都会酣畅淋漓般地感悟生活中的得失荣辱和喜怒哀乐。更重要的是，本书在引导着每一位读者领略人间真善美的同时，还激发自己的灵感和斗志，使读者“擦亮自己的心”并尽可能地励志向上，奋斗不已。由此可以说，本书是读者枕边的一位最佳心灵治疗师。
目录
第一章　 睡前5分钟静心心经　 ?
还心灵一片宁静
头脑空空，身心放松
怀念那一份闲情逸致
沏茶悟人生
急功近利不可取
忍躁不乱行大事
来也匆匆，去也匆匆
抹去心底的浮躁?
第二章　 睡前5分钟养心心经　 ?
擦净心灵的灰尘
善待自己
养脸先养心
驾驭好自己的情绪
学会修剪欲望
给心灵放个假
淡泊心智也养心?
第三章　 睡前5分钟安心心经　 ?
安心睡个好觉
“简单时代”正来临
别让压力挤走快乐
控制焦虑的心理
如何战胜恐惧
别为无法挽回的事忧虑
保持一颗平常心?
第四章　 睡前5分钟暖心心经　 ?
摔不碎的青花瓷碗
同一种姿态靠近爱
冰糖葫芦串起温情
充满爱意的小笼包
我的幸福与她有关
在婚姻中找到爱
病房飘进玫瑰香
就想疼你?
第五章　 睡前5分钟舒心心经　 ?
别让自己的心太累
心理年轻，人就年轻
凡事要往好处想
施爱比被爱更快乐
陪婆婆妈妈逛早市
帮乞丐汇款
母亲为儿装行囊
为幸福做一份拷贝?
第六章　 睡前5分钟宽心心经　 ?
宽容是快乐之本
给烦恼做减法
嫉妒是一把双刃剑
唯善忍者成大业
寻找心理代偿
冤家宜解不宜结
拥有海一样的胸怀
为心灵找一片净土?
第七章　 睡前5分钟福心心经　 ?
知足者常乐，知福者高寿
月入一万不如月入三千幸福
世事岂能皆如意
抱怨命运，于事无补
不必羡慕亿万富翁
吃亏是福
不做爱情批评家
缘来缘去皆是福?
第八章　 睡前5分钟慧心心经　 ?
止损乃生存之道
放弃也是一种智慧
敢于收手才是高人
在沉默中修炼自己
勿以善小而不为
激发潜能，成就辉煌
把简单做到极致?
第九章　 睡前5分钟强心心经　 ?
振奋人生一瞬间
积极的心态助你走向成功
没野心只能一辈子当穷人
学会自我激励
运用心理暗示
信念改变现状
求人不如求己?
第十章　 睡前5分钟童心心经　 ?
失缺的童心
童心是一颗不老丹
人生原本朴素
重返童话的世界
还原自然之美
任年华逝去，我心依旧
寻找童心