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彩图生活悦读系列丛书 新编家庭按摩手册 《新编家庭按摩手册》编委会 编著 2009年版

彩图生活悦读系列丛书 新编家庭按摩手册 《新编家庭按摩手册》编委会 编著 2009年版

资料大小: 135.58 MB
文档格式: PDF文档
资料语言: 简体中文
资料类别: 健康养生
更新日期: 2022-03-31
下载说明:
推荐信息: 编著   新编   按摩   手册   编委会

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内容简介
彩图生活悦读系列丛书 新编家庭按摩手册
作者:《新编家庭按摩手册》编委会 编著
出版时间:2009年版
内容简介
  综合全身穴位按摩、手部反射区按摩、足部反射区按摩等多种按摩方法,一病三治,手法灵活见效快。针对10种生活中常见的不适症状,看图按摩,手到症除。收录伤科、内科、妇科及五官科的24种常见疾病,根据证型不同辩证施治。特别收入4种常见儿科疾病,专门针对儿童改良按摩手法,用心呵护孩子的健康。附有笔画索引、全身穴位图文索引等多种索引,不懂中医的读者也能轻松找到穴位,方便使用。
目录
PART1 基础篇
 按摩能带给身体什么益处
 取穴的基本方法
  根据体表标志定穴
  根据手指长度定穴
  根据骨关节定穴
  全身骨度分寸表
 取穴常见问题Q&A
  穴位的位置就是图上画的那个小点吗
  如何知道自己找对了穴位
  每个人身上的穴位位置都一样吗
 按摩常用手法
  01 推法
  02 按法
  03 摩法
  04 捏脊法
  05 拍法
  06 揉法
  07 捏法
  08 抖法
  09 擦法
  10 掖法
  11 弹拨法
  12 滚法
 按摩注意事项与禁忌
 成人按摩注意事项
 婴儿按摩注意事项
 不宜按摩的情况
 10大常见症状
  壹 头痛
  贰 眩晕
  叁 失眠
  肆 便秘
  伍 痛经
  陆 牙痛
  柒 颈背痛
  捌 胃痛
  玖 肾虚腰痛
  拾 足跟痛
 伤科病
  壹 肩周炎
  贰 颈椎病
  叁 腰椎间盘突出症
  肆 落枕
  伍 尺骨鹰嘴滑囊炎
  陆 指间关节扭挫伤
  柒 踝关节扭伤
  捌 慢性腰肌劳损
 内科病
  壹 糖尿病
  贰 冠心病
  叁 高血压
  肆 高血脂
  伍 腹泻
  陆 感冒
  柒 阳痿
  捌 早泄
  玖 前列腺病
PART2 治疗篇
 ……
PART3 附录