人体养生百草丛书 消食通络100种养生本草
作者：道仁 编
出版时间： 2009年版
丛编项： 人体养生百草丛书
内容简介
　　我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。本书旨在让普通百姓日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。
目录
消食药
　山楂
　莱菔子
　麦芽
　谷芽
　鸡内金
　鸡矢藤
　隔山消
　阿魏
温里药
　附子
　荜澄茄
　肉桂
　干姜
　吴茱萸
　丁香
　小茴香
　胡椒
　高良姜
　花椒
　荜茇
止血药
　凉血止血药
　　小蓟
　　大蓟
　　地榆
　　槐花
　　侧柏叶
　　白茅根
　　苎麻根
　　羊蹄
　化瘀止血药
　　三七
　　茜草
　　蒲黄
　　降香
　　花蕊石
　收敛止血药
　　仙鹤草
　　白及
　　紫珠
　　藕节
　　棕榈
　　椎木
　温经止血药
　　艾叶
　　炮姜
活血化瘀药
　活血止痛药
　　川芎
　　延胡索
　　郁金
　　姜黄
　　没药
　　五灵脂
　　夏天无
　　乳香
　活血调经药
　　鸡血藤
　　丹参
　　红花
　　西红花
　　桃仁
　　益母草
　　泽兰
　　……
化痰止咳平喘药
开窍药