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长寿保健专家指南 崔钟雷 主编 2008年版

长寿保健专家指南 崔钟雷 主编 2008年版

资料大小: 74.86 MB
文档格式: PDF文档
资料语言: 简体中文
资料类别: 健康养生
更新日期: 2022-04-02
下载说明:
推荐信息: 长寿   指南   主编   保健   专家

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内容简介
长寿保健专家指南
作者:崔钟雷 主编
出版时间: 2008年版
丛编项: 健康中国
内容简介
  《长寿保健专家指南》针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点,从生活细节到饮食调理,分别提出了切实可行的养生之道。《长寿保健专家指南》是孝顺的子女送给老爸老妈的第一本健康书,是在家享受天伦之乐的中老年朋友们的养生必读书。
目录
第一章 中老年人的生理特征
第二章 中老年人的心理特征
第三章 饮食有道
第四章 生活细节
第五章 兴趣培养
第六章 中老年人常见病的8方治
第七章 用药须科学
第八章 情感处方