让我们与健康同行 科学保健实用手册
作者：长沙市卫生和计划生育委员会，长沙市健康促进与教育协会组织编写
出版时间：2016年版
内容简介
　　全书内容涵盖认识健康和管理健康、合理膳食与食品安全、饮食养生与药膳食疗、体育健身与运动指导、心理健康维护指导、常见疾病预防与治疗、合理用药、医疗急救等基本知识。本书以医学科学理论为依据、力求内容简明实用，表述通俗易懂，期望能为广大人民群众在健康维护和常见疾病防治知识方面提供有益指导。