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>让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 范志红 2017年版
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 范志红 2017年版
资料大小:
37.7 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
健康养生
更新日期:
2022-04-12
下载说明:
推荐信息:
打造
家人
健康
食品安全
环境
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内容简介
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境
作者: 范志红
出版时间:2017年版
内容简介
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
目录
第一章 饮食安全是健康的先决条件
第二章 要吃出健康,营养平衡最重要
第三章 厨房把好健康关
第四章 为了健康的后半生
第五章 特殊人群的饮食
第六章 在外吃饭要当心
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