乐享健康 智慧生活：《保健与生活》创刊20周年纪念特辑
作者：《保健与生活》杂志社 编
出版时间： 2013年版
内容简介
　　《乐享健康·智慧生活：创刊20周年纪念特刊》由中国首席健康教育专家洪昭光、戴光强、著名文化学者于丹等六十多位国内一流作者，从疾病防治、食疗养生、长寿探秘、健康热点、健康新知、心理保健、生活保健等全方位介绍养生保健知识，给您权威的指导、细致的呵护，让您远离疾病困扰，少生病或不生病，享有高品质的生活，掌握健康长寿之道。《乐享健康·智慧生活：创刊20周年纪念特刊》具有科学性、实用性、趣味性的特点，让读者在阅读中掌握健康长寿之道。《乐享健康·智慧生活：创刊20周年纪念特刊》全彩印刷，装帧精美，值得珍藏。
目录
名家讲坛
健康的钥匙就在你手中
——洪昭光教授谈忙碌现代人的健康生活方式
科学减肥 健康并美丽着
科学用油 吃出健康
慢生活
探秘长寿之源
——走进中国长寿之乡如皋
远离肿瘤 重在预防
家庭医生
肺癌防治 刻不容缓
突然消瘦 警惕疾病来袭
怎样测血糖更准确
中国式高血压
预防甲肝 谨防病从口入
识别心绞痛 注意六细节
出现血尿须查明原因
健康体检常见问题释疑
种植牙并非简单的“挖坑种树”
两只胳膊量出的血压值为何不同
中老年保健
八旬翁的“快乐抗癌法”
陆游的长寿经
妙句佳联 养生秘诀
保卫血管 从而立之年开始
10个“3分钟” 健康握手中
高龄国医大师的长寿经
各科医生发出的健康忠告
首席专家万承奎谈健康生活方式
齐白石的五绝养生术
热点聚焦
网上“看病”靠不靠谱
慧眼识医托
人体的寿命时钟——端粒
长寿村的饮食密码
新版《中国高血压防治指南》亮点解析
用药指南
合理用药的基本内容
降压药会导致“阳痿”吗
心血管病用药 小心驶得万年船
七类药物的最佳服药时间
减少药物不良反应五原则
老年人个体化用药原则
药膳食疗
凡欲治疗 先以食疗
营养缺乏的7个身体信号
国医大师路志正：我的健康姜中来
江南名菜——莼菜
哪些食物有益心脏
慈禧钟爱的美味药膳
前列腺疾病与“苹果疗法”
孔子的饮食养生法
节食瘦身的合理饮食方案
健康新知
感冒后做好九件事
怎样增强人体的抗癌能力
大脑喜欢什么
好习惯让心脏病发作风险减半
睡不好的原因有哪些
关于遗传
男人“冷”养生 女人“热”养生
止头痛的自然疗法
揭秘人体生理极限
“二八法则”让疾病绕行
人体疾病与居室污染
心灵鸡汤
以德报怨
不在别扭的事上纠缠
袭人的处世哲学
随遇而安 感恩知足
专家解读6000位老人的长寿秘诀
不要预支烦恼
老来莫攀比 知足自安乐