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瘦身秘笈36计 也瘦网 主编 2011年版

瘦身秘笈36计 也瘦网 主编 2011年版

资料大小: 27.36 MB
文档格式: PDF文档
资料语言: 简体中文
资料类别: 健康养生
更新日期: 2022-04-14
下载说明:
推荐信息: 瘦身   主编   秘笈   36   也瘦网

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内容简介
瘦身秘笈36计
作者:也瘦网 主编
出版时间: 2011年版
内容简介
  瘦身是女人的终身事业,既要享受健康又要享受美丽,本书将以漫画的形式来讲解健康瘦身方法,瘦身秘笈一共有36计,内容科学、实用,均由瘦身专家来讲解,专业的绘画师绘制插画,幽默、风趣。整本书内容品质好,品相佳。另外赠送瘦身产品代金券回馈读者。
目录
DNA 关于肥胖的8种人
 基因A:饮食过量型
 基因B:饮食紊乱型
 基因C:盲目择食型
 基因D:运动茫然型
 基因E:减重文盲型
 基因F:情绪进食型
 基因G:生活环境型
 基因H:代谢不足型
瘦身36计之入门篇
 第一计:知己知彼计
 第二计:慢条斯理计
 第三计:防阱避雷计
 第四计:精打细算计
 第五计:量体裁食计
 第六计:得寸进尺计
瘦身36计之饮食篇
 第七计:餐餐有序计
 第八计:四两拨千斤计
 第九计:活力咖啡计
 第十计:食场点将计
瘦身36计之运动篇
 第十一计:有条不紊计
 第十二计:享瘦运动计
 第十三计:杨柳细腰计
 第十四计:纤纤玉腿计
 第十五计:娇颜如玉计
瘦身36计之心理篇
 第十六计:清食寡欲计
 第十七计:雨过天晴计
 第十八计:八方支援计
 第十九计:迷途知返计
 第二十计:十面埋伏计
瘦身36计之生活篇
 第二十一计:滴水穿石计
 第二十二计:妙厨生花计
 第二十三计:胸有成竹计
 第二十四计:外出朵颐计