让父母健康长寿的31件事
作者：（日）米山公启 著
出版时间： 2011年版
内容简介
　　《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦，也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加，患病的风险越来越大。这本小书里，日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法，对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。父母在世的时候，好好地爱他们，让他们健康快乐；不要等到他们永远地走了，才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力，让父母活得更好些，更健康些，对子女来说，不就是最快乐的事么？
目录
第一章 为了父母更健康
1.送运动鞋
2.送计步器
3.送优质寝具
4.带父母去看看牙
5.送电动牙刷
6.和父母一起戒烟
7.带父母去做PET检查
8.每年做两次血液检查
9.送高性能吸尘器
10.送血压计
COLUMN和父亲一起戒烟
第二章 美味让父母变得更年轻
11.送应季的新鲜食品
12.定期送好喝的水
13.陪父母去高档饭店用餐
14.送红葡萄酒
15.送咖啡机
16.送木糖醇口香糖
COLUMN全家一起去饭店
第三章 “有奔头”是父母长寿的秘诀
17.让父母负责照顾孙子
18.送热带鱼
19.送相声CD
20.送香草植物
21.送菜籽
22.让父母参加公益活动
23.每周给父母打一次电话
COLUMN外孙女出生了
第四章 有趣的活动让头脑保持灵活
24.送涂画用品
25.用短信与父母联络
26.陪他们去卡拉OK
27.请父母画家谱
28.和父母一起去旅游
29.带他们去看戏剧
30.送块手表给他们
31.送妈妈化妆品
COLUMN母亲的短信