家庭刮痧边学边用
作者：王长宏 著
出版时间：2014年版
内容简介
　　作为传统中医疗法中的一种，刮痧一直受到人们的青睐。这种纯绿色疗法，无需打针吃药，刮一刮、推一推、调养五脏、防病健身就是这么简单！《家庭刮痧边学边用》彻底开发身体上的穴位“灵药”，精选特效常用穴位，为刮痧的疗效锦上添花。为方便家庭使用，书中收录了 30余种生活中、办公室中的常见病症，以及老人、孩子、男性、女性常见疾病的自我刮痧疗法，保证绿色刮痧疗法守护每位家庭成员的健康。为了让零基础的人也可以迅速掌握刮痧，书中配有快捷的刮痧取穴方法，讲述的各种刮痧疗法也多以自助刮拭为主，再配合精美的真人图片演示，零基础的人也可边看边学，即学即用。防病治病只是刮痧的疗效之一，本书做到了内外兼修，在疗病的同时，兼顾了养生、美容、塑身，从家里幼小的孩子到年长的父母，希望每个家庭都能从本书中找到健康所需。
目录
第一章 刮痧基础知识
第一节 自古相传的刮痧疗法
第二节 刮痧的优点
第三节 刮痧的工具
第四节 刮痧的操作手法
第五节 刮痧的适应证与禁忌证
第六节 刮痧的注意事项
第七节 痧与痧象
第八节 刮痧的操作要领
第九节 经络、穴位是什么
第十节 取穴方法
第二章 办公室一族常见病的刮痧疗法
第一节 慢性胃炎
第二节 胃神经官能症
第三节 颈椎病
第四节 网球肘
第五节 腕管综合征
第六节 失　眠
第七节 头　痛
第八节 神经衰弱
第九节 神经官能症
第三章 中老年常见病的刮痧疗法
第一节 高血压
第二节 糖尿病
第三节 偏　瘫
第四节 冠心病
第五节 心绞痛
第六节 脑动脉硬化
第七节 慢性腹泻
第八节 便　秘
第九节 痔　疮
第十节 肩周炎
第十一节 腰肌劳损
第十二节 风湿性关节炎
第十三节 尿频、尿失禁
第十四节 耳　聋
第十五节 耳　鸣
第十六节 白内障
第十七节 青光眼
第十八节 高脂血症
第十九节 哮　喘
第二十节 中风后遗症
第二十一节 腰椎间盘突出
第二十二节 足跟痛
第四章 女性常见病的刮痧疗法
第一节 膀胱炎及尿道炎
第二节 乳腺炎
第三节 乳腺增生
第四节 月经不调
第五节 痛　经
第六节 经行头痛
第七节 经行乳房胀痛
第八节 经行泄泻
第九节 盆腔炎
第十节 不孕症
第十一节 白带异常
第十二节 子宫脱垂
第十三节 更年期综合征
第十四节 产后缺乳
第五章 男性常见病的刮痧疗法
第一节 急性前列腺炎
第二节 慢性前列腺炎
第三节 阴囊湿疹
第四节 遗　精
第五节 阳　痿
第六章 小儿常见病的刮痧疗法
第一节 小儿夜啼
第二节 小儿营养不良
第三节 小儿厌食
第四节 吐　奶
第五节 小儿泄泻
第六节 腮腺炎
第七节 小儿面瘫
第八节 小儿惊厥
第九节 小儿肺炎
第七章 日常刮痧保健法
第一节 感　冒
第二节 鼻　衄
第三节 过敏性鼻炎
第四节 牙周炎
第五节 慢性扁桃体炎
第六节 胃脘痛
第七节 呃　逆（膈肌痉挛）
第八节 慢性胆囊炎
第九节 甲　亢
第十节 肋间神经痛
第十一节 慢性肝炎
第十二节 急性腰扭伤
第十三节 中　暑
第十四节 亚健康
第十五节 肥胖症
第八章 刮痧美容法
第一节 祛皱养颜
第二节 塑造腰部曲线
第三节 乌发润发
第四节 修身美腿
第五节 丰　胸