高端阅读 爱生活 全人体刮痧
作者：耿引循 主编
出版时间：2013年版
内容简介
　　《全人体刮痧》用简单、生动的文字介绍了一直以来隐藏在人体内部的神奇的自愈能力，并展示激发它的好方法——刮痧。此外，《全人体刮痧》从现代社会生活出发，介绍了百余种常见病、多发病、日常不适症状以及美容问题的刮痧法。为了能让您易懂、易学、易操作，我们还为每一个刮痧方法配备了细致的讲解和示范图。刮痧以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
目录
第1章 千方百剂不如刮除病气
·奇异的“脑梗死”？
·病痛的“清道夫”？
·中医里的“通俗”疗法？
第2章 如何才能自己刮痧
·刮痧刮哪里
经络
穴位
反射区
·怎么刮痧
了解刮痧用具
常用的刮痧手法
不同部位的刮痧要领
需要注意的刮痧细节
第3章 刮痧与常见病
·内科疾病
高血压
低血压
高脂血症
糖尿病
冠心病
贫血
神经衰弱
偏头痛
急性上呼吸道感染
慢性支气管炎
支气管哮喘
肺炎
肺气肿
百日咳
功能性消化不良
急性胃炎
胃、十二指肠溃疡
胃下垂
慢性胆囊炎
慢性肾炎
肝硬化
泌尿系统感染
泌尿系统结石
甲状腺功能亢进
便秘
痢疾
黄疸
中风
中暑
顽固性打嗝
胸膜炎
三叉神经痛
面肌痉挛
肋间神经痛
·外科疾病
颈椎病
肩周炎
腰椎间盘突出症
老年骨质疏松
类风湿性关节炎
慢性腰痛
落枕
足跟痛
小腿抽筋
痔疮
脱肛
·五官科疾病
牙痛
耳鸣
鼻炎
扁桃体炎
近视
远视
弱视
结膜炎（红眼病）
老年白内障
麦粒肿
青光眼
鼻出血
·皮肤科疾病
斑秃
神经性皮炎
皮肤瘙痒症
湿疹
荨麻疹
带状疱疹
·男科疾病
遗精
阳痿
早泄
前列腺炎
前列腺肥大
·妇科、儿科疾病
乳腺增生
月经不调
痛经
闭经
白带异常
慢性盆腔炎
子宫脱垂
绝经期综合征
产后缺乳
产后腹痛
女性性冷淡
小儿疳积
小儿腹泻
第4章 刮痧与美容塑形
·美容美发
面部皱纹
面色晦暗
黄褐斑
雀斑
痤疮
皮肤松弛
红血丝
黑眼圈
眼袋
眼睛暗淡无光
鱼尾纹
嘴唇晦暗、干裂
酒糟鼻
毛孔粗大
皮肤干燥
面部浮肿
扁平疣
头发枯黄
·美体塑形
美胸
紧实腰腹
美腿秀腿
挺翘臀部
第5章 刮痧与保健
·缓解不适症状
身体疲劳
口臭
口腔溃疡
眼睛疲劳
颈肩酸痛
下肢酸痛
食欲不振
精神不振
男性性功能下降
失眠
健忘
抑郁
焦虑
胸闷
心悸
眩晕
易怒
牙齿不坚
手足怕冷
晕动症（晕车、晕船、晕机）
·刮痧调理脏腑
养心安神，让生命动力源源不断
疏肝理气，强化排毒功能
健脾除湿，让气血营养全身
润肺益气，防止病气乘虚而入
强肾培元，补益先天之本
健胃消食，促进消化
清利胆道，预防胆囊疾病
调养小肠，充分吸收营养
通畅大肠，不让糟粕多停留一刻
保养膀胱，利尿固涩
调理三焦，疏通全身气机
·刮痧保养身体
净化血液，畅通血脉
濡养筋脉，重现矫健身姿
强健肌肉，塑造健美体魄
坚固骨骼，强化人体支架
滋润皮毛，披上健康“外衣”
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