“艾”的力量：祛寒湿、疗百病、养容颜
作者： 胡维勤 主编
出版时间：2019年版
内容简介
《“艾”的力量：祛寒湿、疗百病、养容颜》所说的“艾草”是药草中的钻石，除了艾灸的用途之外，还有很多用途：吃、喝、敷、泡、熏、涂、卧，八大用途，面面俱到。
1. 吃：清明时节吃艾米果（艾叶和糯米做的小吃）是赣南地区的习俗，能散寒祛湿、暖胃健脾。
2. 喝：艾叶泡茶，散寒暖胃、预防感冒。
3. 灸：艾灸是中医传统的经穴理疗法之一，能祛寒湿、活气血、治百病。
4. 敷：将艾草做成药包，敷贴肚脐或小腹，可治疗痛经、腹泻等病症。
5. 泡：艾叶煮水泡澡，可除菌解毒，防治小儿湿疹、荨麻疹等病症。
6. 熏：艾草熏香，可防蚊虫叮咬。
7. 涂：艾草加橄榄油，制成精油，外擦可除菌，预防蚊虫叮咬。
8. 卧：艾草加棉花做成枕头，可改善失眠、神经衰弱。
