金牌月嫂手把手教你护理新生儿
作者：王玉梅，张淑波 主编
出版时间： 2016年版
内容简介
本书着重从新妈妈营养、新妈妈日常护理、产后疾病护理、宝宝成长指标、宝宝日常护理、新生儿疾病等几个方面进行了指导，同时还贴心地介绍了2~12个月的宝宝护理知识，让新妈妈安心、舒适、从容地坐个好月子。另外，本书作者均为经过专业训练的五星级金牌月嫂，具有丰富的实战经验，更值得新妈妈信赖。
目录
第一章　如何挑选一名好月嫂
什么是月嫂 /2
请月嫂的好处 /3
如何挑选月嫂 /4
挑选月嫂的六大误区 /5
如何与月嫂和睦相处 /6
如何应对月嫂在工作中的问题 /7
第二章　金牌月嫂教你轻松度过月子期
产后第1 周新妈妈营养站 /10
产后第1 周以活血化瘀为主旨 /10
产后第1 周的饮食原则 /11
剖宫产第1 周的饮食宜忌 /12
产后第1 周营养食谱 /12
顺产第1 周吃什么好 /15
产后第1 周新妈妈日常护理 /18
产后最重要的2 小时 /18
产后24 小时的自我护理 /18
剖宫产后第1 周如何护理 /19
剖宫产妈妈要这样坐月子 /20
剖宫产后利于伤口恢复的护理 /21
剖宫产伤口防感染的自我护理 /22
剖宫产伤口常见问题的处理 /23
顺产后前3 天的护理 /23
顺产会阴伤口的护理 /24
产后会阴胀痛的护理 /25
乳房胀痛奶出不来怎么办 /25
快速催奶按摩方法 /26
产后收腹带的使用 /27
产后第一次大小便十分重要 /27
孕妇产后应及早下床活动 /28
怎样解决排尿困难 /28
产后第1 周的运动保健 /29
产后要做好身体按摩 /31
产后第1 周新妈妈疾病护理 /32
产后腹痛 /32
产后发热 /32
哺乳期上火 /34
晚期产后出血 /35
产后血虚、气虚 /35
产后腰腿痛 /36
产后多汗 /37
产后便秘 /37
产后痔疮 /39
产后便血 /39
子宫脱垂 /40
产后静脉栓塞 /41
产后第2 周新妈妈营养站 /42
产后第2 周以调养为主 /42
产后第2 周调养食谱 /43
喝催乳汤的注意事项 /45
产后不宜吃辛辣、生冷的食物 /46
对新妈妈有益的食物 /46
适合产后吃的蔬菜 /47
产后第2 周新妈妈日常护理 /49
产褥期的口腔护理 /49
产后头晕是怎么回事 /49
新妈妈产后汗多是病吗 /50
新妈妈休养应少仰卧 /51
新妈妈该怎么穿衣 /51
产后能吹空调吗 /52
坐月子可以洗头吗 /53
坐月子可以洗澡吗 /53
坐月子可以看手机和电视吗 /54
月子里上网要谨慎 /55
产后第2 周的运动锻炼 /55
预防哺乳妈妈奶水上火的方法 /57
哺乳期不宜服用的药物 /57
产后第2 周新妈妈疾病护理 /59
产后伸腕肌腱炎和腕管综合征 /59
产后贫血 /59
产后会阴疼痛 /60
产褥感染 /61
产后尿失禁 /62
产后第3 周新妈妈营养站 /64
产后第3 周新妈妈营养滋补 /64
产后第3 周补养食谱 /64
刀口发炎的饮食 /66
有利产后补血的食物 /67
新妈妈吃盐要适量 /68
新妈妈忌过量食用味精 /68
老母鸡炖汤不适合新妈妈 /69
◇◇产后第3 周新妈妈日常护理 /70
产后休养居室要注意 /70
产后何时开始锻炼最好 /71
产后睡不好的防治 /71
新妈妈产后情绪低落怎么办 /72
警惕3 种产后精神疾患 /73
剖宫产后瘢痕发痒的解决办法 /74
躺在床上喂奶易患病 /75
产后第3 周新妈妈疾病护理 /76
产后泌尿系统感染 /76
产后身痛、关节痛 /76
产后盆腔炎 /77
产后失眠 /77
产后积乳症 /78
产后第4 周新妈妈营养站 /80