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>食相依健康密码系列 失眠成为过去式 失眠患者必读 曹淼 主编 2016年版
食相依健康密码系列 失眠成为过去式 失眠患者必读 曹淼 主编 2016年版
资料大小:
32.32 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
医药
更新日期:
2021-12-24
下载说明:
推荐信息:
失眠
主编
患者
必读
过去式
本地下载(30点)
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内容简介
失眠成为过去式 失眠患者必读
作者: 曹淼 主编
出版时间: 2016年版
丛编项: 食相依健康密码系列
内容简介
中医很早就有关于失眠的论述。中医传统的“天人合一”的思想认为人的作息、饮食如果不能与天地相应,就会引起人体阴阳失衡,进而可能引起失眠等许多疾病。调理的过程也就是恢复与天地相应,天睡我睡,天醒我醒。
本书就睡眠的形成机理、失眠的判断、失眠的几种特殊的表现、失眠的调理作了说明和指导。相信有助于大家进一步了解失眠,对失眠有更健康的心态和应对方式。
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