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对症按摩食补养生图典 秦涛 著 2012年版

对症按摩食补养生图典 秦涛 著 2012年版

资料大小: 32.96 MB
文档格式: PDF文档
资料语言: 简体中文
资料类别: 医药
更新日期: 2022-01-04
下载说明:
推荐信息: 图典   食补   对症   养生   按摩

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内容简介
对症按摩食补养生图典
作者:秦涛 著
出版时间:2012年版
内容简介
  资深医师亲手操作,真人图示,一步一图,让你掌握准确穴位,快速轻松学习一门养生保健技艺。 书中针对人们最常见的健康问题和病症,推荐了300余种经典的按摩技法,并配套介绍了300余种食补方法。全书倡导无痛苦、无创痕、无副作用,天然、安全、省钱的养生之道,帮你轻松赶走周身不适,使身体时刻保持最佳状态。
目录
第1章 按摩+食补,不一样的养生效果
 按摩+食补养生原理与功效
 按摩的种类和方式
 人体经络与穴位分布
 按摩简易取穴原则与方法
 按摩简易配穴方法
 按摩常用手法
 按摩的适应证和禁忌证
 按摩与环境、时间、温度
 按摩介质的使用
 按摩中常遇到的心理问题
 按摩常用穴位
第2章 美容美体对症疗法
 护肤养颜
 美白去斑
 祛痘祛印
 丰胸美体
 消脂瘦腰
 纤细双腿
 纤细手臂
 乌发明目
 除皱抗衰
第3章 滋补保健对症疗法
第4章 常见病症疗法
第5章 女性常见病症疗法
第6章 男性常见病症疗法