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>詹医师的体质养生课 气郁体质 詹强 主编 2010年版
詹医师的体质养生课 气郁体质 詹强 主编 2010年版
资料大小:
13.13 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
医药
更新日期:
2022-01-05
下载说明:
推荐信息:
养生
医师
体质
主编
2010
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内容简介
詹医师的体质养生课 气郁体质
作者:詹强 主编
出版时间: 2010年版
内容简介
有一则公益广告这样写道:工作的压力越来越大,爸爸觉得很累,很不开心,可是,他的个性又不善于沟通,一个人非常郁闷,差点走上自杀的道路……广告呼吁大家,多点关心,多点沟通。 怎样辨别你是不是气郁体质呢?快来测一测吧,做了下面的测试,你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。
目录
你是气郁体质吗
快来测一测吧
你平时有这些困惑吗
如何改善气郁体质
心理调适对气郁体质的调理最重要
改善生活习惯有助于排除抑郁
顺畅气机第一招——疏肝理气养生茶
顺畅气机第二招——药粥食疗养生好
顺畅气机第三招——药膳解郁有妙招
养生功助你气机顺畅
常常敲经络,天天不发愁
后记
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