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>詹医师的体质养生课 湿热体质 詹强 编 2010年版
詹医师的体质养生课 湿热体质 詹强 编 2010年版
资料大小:
9.48 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
医药
更新日期:
2022-01-05
下载说明:
推荐信息:
湿热
养生
医师
体质
2010
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内容简介
詹医师的体质养生课 湿热体质
作者:詹强 编
出版时间:2010年版
内容简介
以前我们常认为青春痘是青春期少男少女的专利,即使过了青春期,脸上的痘痘也能让你被人揶揄一句:“哟,还挺青春么”。在这里,詹医师要告诉各位,脸上的痘痘不一定是青春期皮脂腺分泌旺盛造成的,大龄青年还长痘痘,说明你的体内有湿热。 做做下面的测试,看看你是不是湿热体质。湿热体质占总人群的9.88%,本书24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。
目录
你是湿热体质吗
快来测一测吧
你平时有这些困惑吗
如何改善湿热体质
改变生活习惯是改善湿热体质的关键
祛湿大法第一招——健脾利湿养生茶
祛湿大法第二招——药粥食疗养生好
祛湿大法第三招——药膳祛湿有诀窍
去湿做做养生操
敲摩经络助运化湿
后记
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