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天天都要好心情 大众心灵健美操 池晓宏 著 2011年版

天天都要好心情 大众心灵健美操 池晓宏 著 2011年版

资料大小: 131.32 MB
文档格式: PDF文档
资料语言: 简体中文
资料类别: 医药
更新日期: 2022-03-01
下载说明:
推荐信息: 健美操   要好   天天   大众   心灵

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内容简介
天天都要好心情 大众心灵健美操
作者:池晓宏 著
出版时间: 2011年版
内容简介
  《天天都要好心情:大众心灵健美操》轻松幽默,作者从专业背景出发,以普通人最关心、最常见的话题为主要线索,结合自己的专业经验,将最新的幸福心理学知识用于日常生活,帮人们分析烦恼,排解焦虑,从而提高心理素质,建立良好心态,感受幸福生活。
目录
一、有些事情,要多做
 信不信由己
 拍拍自己的马屁
 活到老。“玩”到老
 做自己的伯乐
 给家增添色香味
 分期享受你的快乐
 养成快乐的好习惯
 利用自己现有的习惯
二、有些事情,最好别做
 算命
 死要面子
 跟自己过不去
 吃力不讨好
 左顾右盼
 看透社会
 杞人忧天
 三天打鱼,两天晒网
三、有些问题,最好不必太明白
 何必再活五百年?
 吃了亏,怎么办?
 1+1=?新解
 爱有多深?
 嫁得好与干得好
 偶像的细节
 谁对?谁错?
 你的?我的!
四、有些问题,最好多想明白
 我能干什么?
 另一半
 我算老几?
 你拥有什么?
 神仙的日子
 成功的理由
 缘分如何不错过?
五、有些本领,最好要学会
六、有些东西,可要可不要