漫画百科王 睡眠与大脑 最新版
作者:(韩)金志炫 著
出版时间:2010年版
内容简介
即使在睡觉的时候,我们的大脑也在努力地工作着 你知道吗?我们每天三分之一左右的时间都是在睡觉中度过的,如果我们能活到90岁的话,那么就会有30年的时间是在睡觉中度过的。 得知这个信息后,你会因此而感到惊讶吗?你会悔恨因睡眠而流逝的青春吗?其实,睡眠会带给我们很多东西,所以我们才需要如此多的睡眠。 睡眠可以让身体得到休息,还为大脑整理、收集信息提供了时间。 在我们睡觉的时候,我们的大脑并不是完全休息的,而是在整理记忆的东西。因此,在努力学习后,一定要睡个好觉,这样我们的大脑才能更好地整理、储存我们所学到的东西。
目录
卷首语 睡眠带来的礼物与大脑的交响曲
序言
睡眠的世界
我们需要正确的睡眠
睡觉的理由
动物的睡眠
睡觉时我们的大脑
睡眠习惯
进人梦的世界
梦的种类
催眠治疗法
梦与现实
拥有一个聪明的大脑
叫醒沉睡中的大脑
大脑很重要
拥有一个健康的大脑
天才的大脑
尾声
睡眠与大脑填字游戏