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>中医导引术使用手册 刘步平,伍玉珊 主编 2013年版
中医导引术使用手册 刘步平,伍玉珊 主编 2013年版
资料大小:
66.23 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
医药
更新日期:
2022-03-22
下载说明:
推荐信息:
导引
主编
中医
使用手册
刘步平
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内容简介
中医导引术使用手册
作者:刘步平,伍玉珊 主编
出版时间:2013年版
内容简介
导气令和,引体令柔, 导引术在中国有五千多年的历史,因其养生保健作用明显,历来备受古今各大医家所推崇。 导引可以改善人体新陈代谢,有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点,无需配备额外的器械即可进行,地点亦无严格限制,亦非常适合现代人日常施行。 《中医导引术使用手册》书中介绍的导引术既包括传统导引术的种类,也包括各种常见病、慢性病有治疗或保健作用的导引功法,并附有详细的动作图解,广大读者可选择适合自身的功法强身保健。
目录
第一章 导引概述
第二章 常用养生导引
第三章 美容保健长寿导引
第四章 常见疾病的导引治疗
附录
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