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健康高尔夫 高尔夫运动损伤防治 毛雨生,汪黎明 著 2011年版
资料大小:
29.86 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
医药
更新日期:
2022-04-27
下载说明:
推荐信息:
损伤
黎明
防治
健康
高尔夫
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内容简介
健康高尔夫 高尔夫运动损伤防治
作者: 毛雨生,汪黎明 著
出版时间:2011年版
内容简介
高尔夫运动损伤的发生率之高,出乎人们的意料。然而,绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫:高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式,阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误,从挥杆的技术到体能训练,从准备活动到整理活动,全面解析了运动损伤的发生原因,图解了治疗的操作方法与预防措施。
目录
前言
使用说明
第一章 他为什么受伤?
第二章 高尔夫运动损伤的处理程序
第三章 训练与损伤
第四章 挥杆与损伤
第五章 体能与损伤
第六章 准备活动与损伤
第七章 整理活动与损伤
第八章 实际案例
后记——务实与细节
参考文献
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