身体会说话 小病症 大隐患
作者:韦云 著
出版时间: 2015年版
内容简介
《黄帝内经》中有一句话:“有诸内必形诸外”。就是说,我们身体内部的疾病必然会在身体外部表现出来。本书通过对乏力、指甲、面色、尿液、走路的观察,帮助读者找出潜藏在身体内部影响健康的“炸弹”。《身体会说话:小病症·大隐患》中不仅包括中西医聚焦、就诊线路图、应对策略等,还收录了大量真实生动的病例,教会读者阅读体表这面“镜子”,注意倾听身体的语言。本书可供各界人士阅读,以便认清存在“大隐患”的“小病症”,及时进行检查和就医。
目 录
篇 和“懒懒的您”谈谈心——浅谈乏力
章 “懒病”的大名叫“乏力”
节 带您认识“懒”
第二节 教您给“懒”分分类
第二章 中西医聚焦。找到“懒”根
节 用中医视角来探“懒”
第二节 从西医视角来探“懒”
第三章 “懒病”就诊线路图
节 “懒病”自诊路线图
第二节 医院看“懒”路线图
第四章 重视预防,防“懒”要务
节 睡眠锻炼两手抓,一动一静总相宜
第二节 劳逸结合
第三节 饮食调摄
第四节 调情志
第五章 治疗“懒病”
节 治“懒”小验方
第二节 治“懒”运动、健身操
第三节 “懒病”饮食疗法
第四节 治“懒病”的各般武艺
第六章 “懒病”随感
第二篇 与您聊聊和“指甲”有关的故事
章 了如指掌——指甲:我们人体的随身“化验单”
第二章 揭开指甲的真面容
节 从西医角度看指甲
第二节 从中医角度看指甲
第三章 带您给自己的“随身化验单”评评分
节 正常的指甲应该是什么样
第二节 正常人指甲生长速度是多少
第三节 给您的指甲评评分
第四章 中西医聚焦。为指甲“会诊”
节 指甲的颜色——人体健康状况的“信号灯”
第二节 指甲的形状——人体健康状况的“指示牌”
第三节 质地改变
第四节 月牙——人体健康状况的“晴雨表”
第五章 中西医聚焦。手指面面观
节 手指的形状
第二节 手指的颜色
第六章 指甲疾病大汇集
节 真菌感染
第二节 甲沟炎
第三节 冻疮
第四节 甲癣(灰指甲)
第五节 手癣、足癣
第七章 探查隐藏在手指背后的定时炸弹
节 “周围”病变
第二节 “中央”病变
第八章 指甲诊病“案例”集
节 指甲出现问题,该去哪儿就诊
……
第三篇 和您谈谈与“面子”有关的事——面色异常
第四篇 小小尿液大玄机
第五篇 步态异常——走路的大学问