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防治更年期综合征运动疗法 (美)芭芭拉 布什曼 杰尼斯 克拉克 杨著 2007.10
资料大小:
21.13 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
医药
更新日期:
2023-03-10
下载说明:
推荐信息:
综合征
更年期
疗法
防治
克拉克
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内容简介
防治更年期综合征运动疗法
作者:(美)芭芭拉 布什曼 杰尼斯 克拉克 杨著
出版时间:2007.10
内容简介
《防治更年期综合征运动疗法》帮您减轻更年期症状,提高骨骼健康.降低患心血管疾病的风险。以最新科研发现为基础.这部以锻炼为基础的行动计划可以帮您掌控自己的健康。学习最好、最安全、最适合更年期(更年前期、更年期、更年后期)的锻炼项目。学习如何通过饮食、医药和运动的相互作用来减轻症状。运用书中提供的运动项目或定制适合自己的运动项目,来增强体力、柔韧性和精力吧!同美国运动医学院合作开发。《防治更年期综合征运动疗法》是管理更年期的一个健康工具。现在就行动吧!让自己感觉更好。效率更高,让自己的人牛质量更高!
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