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坐月子、产后恢复就该这样吃
资料大小:
134.97 MB
文档格式:
PDF文档
资料语言:
简体中文
资料类别:
轻工业
下载说明:
推荐信息:
坐月子
产后
主编
恢复
这样
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内容简介
坐月子、产后恢复就该这样吃
出版时间:2014年版
内容简介
《坐月子产后恢复就该这样吃》共分为三部分,第一部分主要讲解产妇为什么需要进行产后调理。
第二部分主要介绍可在月子里吃的营养食材,包括排除恶露的食材、治腹痛的食材、催乳的食材、补血的食材等。
第三部分主要介绍产后恢复身材、美容时可吃的营养食材,包括产后瘦身食材、丰胸塑形食材、抗衰老食材、祛除妊娠纹食材等。
目录
Part1 产妇为什么需要产后调理
Part2 不要怕胖,月子里就该这样吃
Part3 产后恢复这样吃,苗条又美丽
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