催眠真相：自我的觉醒
出版时间：2012
内容简介
　　21世纪，是心理养生的世纪！ 学会和潜意识进行沟通！ 学会释放内心的压力！学会换个角度看待生活、看待人生！ 或许你的人生将会有一个非常大的转变！《催眠真相（自我的觉醒）》内容介绍：由于电影、小说等的影响，很多人对催眠具有很大的误解，认为催眠是一种让人失去控制的技术。其实，催眠作为目前最为有效的与潜意识进行沟通的手段，可以有效地帮助人们缓解压力、提高生活质量、改善健康状况、增进工作效率等等。催眠是一种让人的潜意识觉醒的方法，让人们通过发现自己的潜意识，从而可以开发自身的潜能。《催眠真相（自我的觉醒）》的作者是李涛。
目录
第一部分 催眠漫谈
第1章 催眠故事
1．玄奘西行取经的故事
2．科幻故事：盗梦空间
第2章 神奇的催眠现象
1．奇特的生理反应
2．无痛拔牙
3．扭曲的时空
4．意识重构
第3章 无处不在的类催眠现象
1．催眠与透明的天花板
2．自信心来自何处？
3．人是可以被吓死的
4．商业中的类催眠现象
第4章 催眠的历史
1．传统催眠术介绍
2．中国传统催眠术简介
3．现代催眠术的起源与发展
第二部分 催眠揭秘
第5章 催眠初探
1．我的催眠体验
2．有关催眠的基本知识
3．催眠的深度
4．催眠现象实录
5．不解之谜（宝马山双尸案）
6．情人眼里出西施——恋爱也是一种催眠
第6章 潜意识的介绍
1．什么是潜意识？
2．潜意识是一个庞大的记忆库
3．潜意识负责我们的身体的运作
4．想象、情绪与感觉是潜意识的沟通方式
5．潜意识不懂得处理否定性的字眼
6．潜意识与意识的关系
7．潜意识是如何形成的
8．心锚
9．潜意识的开发
第7章 经典催眠理论
1．几种催眠理论介绍
2．艾瑞克森理论背后的深层观点
第8章 深层潜意识沟通与催眠
1．荣格生平介绍
2．荣格的人格结构理论
3．集体潜意识诞生原因的假设
4．意识的四种状态
5．催眠的实质是潜意识沟通
6．深层潜意识沟通的几大原则
第9章 环境与潜意识影响
1．环境心理学
2．潜意识对环境的需求
3．环境心理学的应用
第10章 自我催眠术——唤醒自己的潜意识
1．自我催眠术介绍
2．自我催眠方法
第三部分 催眠与健康
第11章 自我催眠应用
1．减压，排除负面情绪
2．减肥
3．降低血压
第12章 中医与催眠术
1．一场事关中医存废的争论
2．漫谈中医与潜意识
3．中医探秘
4．祝由术
5．中医情志治病故事
6．艾瑞克森是个好中医
7．展望中医的未来
第四部分 深层潜意识开发
第13章 NLP介绍
1．NLP的起源
2．NLP的十个假设
3．模仿成功者
第14章 心锚
1．忠臣与良臣
2．心锚介绍
3．设置心锚
4．设置愉快的心锚
第15章 超级沟通技巧
1．沟通用的是感觉
2．人们喜欢与自己相像的人
3．亲和感表象系统
4．通过呼应建立亲和关系
第16章 潜意识读心术
1．预知考题
2．身体的秘密
第17章 催眠式销售
1．重新认识销售
2．消费者不是你的上帝
3．我们的消费者其实都很盲目
4．把产品销售给潜意识
第18章 教育与潜意识开发
1．自信心培养
2．右脑教育与潜意识开发
3．体育训练
尾声未来之路