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心理强大之路 [石勇 著]

心理强大之路 [石勇 著]

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资料语言: 简体中文
资料类别: 哲学心理学
更新日期: 2020-04-15
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推荐信息: 强大   心理

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内容简介
心理强大之路
出版时间:2009
内容简介
  人的心理如同肌肉一样,是可以通过锻炼变得强健有力的。《心理强大之路》提供的思考和训练方法,能够帮助你认识自己,对抗外界强加于你的心理操纵,让你的心理走上强大之路。对于很多人来说,由于缺乏必要的认知和心理强大的训练,多年来一直跋涉在心灵的黑暗深处,看不到心理强大的阳光。耽于幻想、意志薄弱、害羞、胆小、害怕接触异性、害怕冲突、自卑、奴性、心理素质差……由于心理弱小,你将成为被他人控制的心理奴隶。
目录
序曲心理强大是可以通过思考和训练来实现的
第1章 心理强大是一种强大的理性能力
我们为何在心理上那么弱小/4
心理强大意味着摆脱他人对你的心理控制,成为控制者/6
心理素质的训练不是靠空洞说教/12
三个心理强悍的人/14
第2章 打开心理强大之门的几把钥匙,
自我/29
价值排序/32
思维结构和心理结构/33
需要反复思考的几条原理/36
第3章 价值排序
价值排序支配着人们,但人们浑然不觉/41
人们在比较中屈服于他人,成为心理弱小者/43
心理强大训练一:剥去比你强悍的人的社会属性外衣/46
第4章 认同
通过认同,人们交出了自我让他人来占领/55
主动按社会要求去做去表演,内心却感受到真我的痛苦/58
战胜自我不是和自己作对,而是战胜“假自我”/61
心理强大训练二:阻击他人的语言和行为进入你的心理结构/63
第5章 对确定性的寻求
寻求确定性是人的天性/71
害怕改变现状/74
心理强大训练三:狙击他人的言语和行为进入你的心理结构/79
第6章 道德压力
讲道德者总是输/85
别把自己暴露在别人的火力T/87
怎样在小人面前保持心理强大/88
第7章 死亡恐惧
恐惧死亡实际上是恐惧虚7~/93
死亡恐惧使我们变成了爱国主义者或民族主义者/95
两种死亡恐惧/96
心理强大训练四:把死亡哲学化/98
第8章 强大之道——心理素质强化训练
消除掉他人强大的幻像/111
在认知中带入情绪、情感,改变心理结构/177
学会用理性应对外部世界/124
静观/126
学会心理博弈/130
软化价值排序/133
附录群体行动的逻辑