聪明人怎样说“不”
作者： 左岸著
出版时间：2016年版
内容简介
　　●聪明人不是从来不拒绝别人，而是善于体面地拒绝别人。●会说不是一种能力，说了“不”还能赢得他人理解和尊重是一门艺术。●生命赋予我们选择的权利，让我们既能接受，又能拒绝，是对我们尊严的一种授权。●不好意思把“不”说出口，不是因为我们遵循“吃亏是福”的信念，而是因为我们不够优秀，不知道自己的分量，不知道自己的梦想，却向他人展现“你的大方”——顺从对方的想法和意志，却不知道自己究竟要走向何方。●不是你想要的东西，你却无法开口拒绝，这只会侵占你的空间，让你在追求梦想的道路上负重前行；只会抢夺你的主动权，让你的生活越过越将就；只会侵蚀你的人格，让你越活越不像你自己、越活越像个懦弱的木偶人。●在生活中，如果我们善于拒绝的话，就能牢牢把握人生的选择权，按照自己所想的去生活，避免外界对你实现梦想的干扰，实现自己人生的有利价值。
目录
第一章 为维护尊严，生命赋予了我们拒绝的权利放弃了拒绝的权利，你无法维护尊严你永远不可能做得让所有人满意善于拒绝是走向自我强大的开始懂得拒绝，“不好意思”就害不了你聪明人懂得说“不”的禁忌善于拒绝的人能远离不必要的麻烦拒绝别人是要掌握好策略的技术活儿每个人都有为拒绝设定的心理界限第二章 不好意思说“不”，根源是你不够优秀有自卑的阴影，没勇气说“不”渴望获得别人的肯定，不愿意说“不”太在乎外界的看法，不敢正视自我把无谓付出当成习惯，这不是美德是无原则你无需顾虑太多，拒绝也是生活常态你有传统思维定势，让不怎么也说不出口自身不够强大，你怎敢轻易说“不”第三章 拒绝有原则，莽撞说“不”要不得拒绝他人要以尊重他人为前提先认真倾听对方的心声，你再拒绝也不迟“吃亏”并不一定是福，该说“不”时就说“不”你有足够的善意，就能赢得被拒绝方的理解理由充分，才能减少不必要的误会说话要量力而行，信口开河伤感情说得合情合理，就不会伤害到友谊第四章 掌握拒绝技巧，能给双方留足面子点到为止，让对方明白意思就行了适时自嘲一下，别将拒绝的气氛搞得太僵不妨委婉地告诉对方你真的有困难先认同后拒绝，可以不让对方难堪幽默拒绝是促进对方理解的灵丹妙药第五章 要想成功拒绝，必须掌控形势先探听实情，再寻机说“不”找到了立足点，再顺藤摸瓜去拒绝开门见山说“不”可让对方彻底放弃念想坦诚相待，对方自然不会让你难堪拒绝类的重话，要懂得低声细语沉默，也能表达你的拒绝第六章 借助点“外力”，就不难表达拒绝之意肢体语言有妙用，说“不”时不妨一用“脸”是情感之窗，你也可以用表情拒绝说“不”时，要避免与对方眼神交流“动作”有暗语，姿势也是一种很好的拒绝巧妙利用空间，提升拒绝的力度